Ofte stillede spørgsmål om samtaleterapi, hypnoterapi, spirituel healing og clairvoyance
Hvordan foregår en session hos dig?
De fleste forløb starter med en indledende samtale, hvor jeg lytter til dine udfordinger og vi sammen fastlægger mål for sessionerne. Vi finder frem til hvilken terapiform der passer bedst til dine behov og ønsker.
Jeg er både lyttende og intuitiv, og jeg guider dig gerne til den metode, som vil have størst effekt i din situation.
Det er vigtigt for mig, at du føler dig tryg og mødt i dine behov. Måske har du tidligere gået til psykolog og søger nu nye redskaber og tilgange – det tager vi med i vurderingen.
Vi evaluerer løbende hvordan sessionerne virker for dig og tilpasser forløbet undervejs.
Hvor mange behandlinger har jeg brug for?
Det afhænger af din problemstilling. Nogen oplever markante resultater allerede efter 1-2 sessioner – særligt ved hypnoterapi.
- Rygestop kræver typisk kun én session
- Fobier behandles ofte på 1-2 sessioner
- Komplekse emner som traumer eller lavt selvværd kræver typisk flere sessioner
Ved samtaleterapi – f.eks kognitiv eller metakognitiv terapi er et typisk forløb 4-10 sessioner, fyldt af konkrete og brugbare værktøjer
Hvad kan jeg få hjælp til?
Med over 20 års erfaring hjælper jeg mennesker med en en bred vifte af udforinger.
De mest almindelige problematikker er:
- Angst og stress
- Lavt selvværd
- Livskriser og sog
- Traumer og barndomsmønstre
- Fobier (f.eks højdeskræk)
- Livsafklaring og retning i livet
- Ændringer af vaner (rygestop og sukkertrang)
- Spirituel udvikling og eksistentielle spørgsmål
Jeg arbejder ikke med alvorlige psykiatriske diagnoser, da det kræver en anden faglig tilgang.
“Jeg havde i årevis kæmpet med depression og følelsen af at have faret vild. Efter bare 3 sessioner med Joanna oplevede jeg et gennembrud – jeg fik overskud, troen på mig selv og en ny retning i livet”
Kan samtaleterapi hjælpe på stress, angst, depression og lavt selvværd?
Ja, samtaleterapi er en effektiv metode til at håndtere og forstå baggrunden for hvorfor du har det som du har det. vi arbejder med at skabe en forståelse, give dig redskaber til at håndtere de daglige udfordringer og også forbygge at du gentage negative mønstre i fremtiden.
Min filosofi er, at hvis du kan forstå dig selv, din baggrund, årsagerne og de vedligeholde mønstre, så kan du også bedre hjælpe dig selv nu og i fremtiden.
Hvilken terapiform er bedst?
Der findes ikke én bedst terapiform der er bedst for alle. Det handler om din personlighed, dine behov og din egen tilgang. Nogle mennekser fortrækker samtaleterapi hvor man få sat ord på og arbejder med mentale værktøjer. Andre oplever en hurtigere og bedre succes med hypnose og hypnoterapi , hvor man arbejder direkte med det underbevidste sind.
Forskning viser, at det vigtigste for et vellykket terapi forløb er ikke hvordan du arbejder, men hvem du arbejder med.
En tryg og tillidsfuld til terapeuten har langt større betydning end selve metoden. Derfor handler det i høj grad om, at finde en terapeut som du har tillid til.
Jeg ved ikke hvilken behandling jeg har brug for?
Vi finder ud af det sammen. Jeg lytter altid til, hvad du har erfaring med, hvad har du tidligere prøvet. Hvad har tidligere virket og hvad har ikke. Hvilke redskaber du allerede bruger og har i din egen værktøjskasse. Derudfra tilpasser vi behandlingen, så det giver bedst mening. Jeg rådgiver dig gerne
Er hypnose farligt?
Nej – hypnose er en naturlig tilstand af dyb fokus og afslapning, hvor du både er bevidst og har kontrol. Det hjælper med at bryde med gamle mønstre, ændre vaner, forløse traume, angst og blokeringer. Det er helt enkelt en fantastisk blid og effektiv terapiform.
Kan alle hypnotiseres?
De fleste mennesker kan hypnotiseres. Så længe du er åben og villig til samarbejde.
Hypnose handler ikke om at miste kontrollen, men at komme ind i en behagelig afslappet fokuseret tilstand, hvor underbevistheden er mere modtagelig for positive forandringer. Du er altid selv kontrol under en hypnose og jeg har ikke magten over dig. Du kan hører og fornemme alt hvad der forgår. Hypnose er en helt naturlig tilstand for mennesker – ligesom lidt falde i staver eller synke ind i en dejlig meditativ tilstand. Du har denne tilstand flere gange i løbet af en dag f.eks når du ser tv, men ikke har været opmærksom i flere minutter og pludselig opdager at du faldet ud”.
Jeg har hjulpet så utrolig mange mennesker med denne helt igennem fantastiske behandlingsform. Læs endelig de mange anmeldelser på google om alle mulige tænkelige problemer. Jeg elsker simpelthen at kunne hjælpe mennesker med hypnose, fordi det bare kan opløse svære problemstillinger på få sessioner.
“Allerede efter få konsultationer oplevede jeg en indre ro, som jeg ikke havde følt i lang tid. Joanna udstråler en sjælden kombination af varme og empati og indsigt, der skaber tryghed og ro. Hendes tilgang gav mig fornyet energi og livsglæde”
Google klient anmeldelse – læs her
Healing eller clairvoyance – hvad er forskellen?
Når du fremmøder til clairvoyance er det udelukke mig, der tuner ind og du har mulighed for at stille spørgsmål undervejs. Jeg er en medfødt evne til at have klarsyn og klarhørelse og modtager direkte beskeder, som jeg viderebringer til dg. Clairvoyance er ikke det samme som afdødekontakt.
Spirituel healing er en kraftfuld behandlingsform, hvor du modtager clearing og vi arbejder direkte med dine traumer, årsagsbehandling og blokeringer. Under healingen modtager jeg også beskeder som jeg viderebringer. De fleste der går i forløb hos mig efterspørger denne tilgang, da det er en blid, effektiv og holistisk. De fleste oplever, at de hverdagsproblemer man har, bliver lindret eller helt forsvinder.
“Den absolut bedste healing jeg har prøvet“
Google klient anmeldelse – læs her
Behandler du også børn?
Nej, aldersgrænsen er 16 år. Jeg har dog også behandlet unge fra 13-14 år. Det kræver en vis modenhed og evnen til at sætte ord på problemet. Børn har ofte brug for en lidt anden tilgang og her er det vigtigt, du finder en behandler der specialiserer sig i børn og psykologi.
Kan vi mødes online?
Ja, jeg har rigtig god erfaring med online sessioner. Mange vælger denne form, hvis man bor langt væk eller har svært ved at fremmøde til sessioner i Hillerød
Vi mødes på TEAMS. Jeg sender en link til samtalen inden sessionen.
Sessionen betales forud for mødet.
Hvor ligger dit kontor og hvor parkere jeg?
Jeg har kontor centralt i Hillerød – Nordsjælland. Der er parkering lige udenfor bygningen på Møllestræde og masser af parkeringspladser. Du kan parkere 2 timer gratis i Slotarkaderne, hvis du har deres APP. Ellers er den 1 time gratis parkering.
Hvordan booker jeg en tid?
Send en SMS eller udfyld kontaktformuleren, så vender jeg hurtigt tilbage med en tid.