Blog

Joanna

AT overvinde ensomhed

Føler du dig ofte ensom, selv når du er sammen med andre mennesker? Ensomhed er en tilstand af følelsesmæssig distancering til andre mennesker og til tider endda til os selv. Følelsen af ensomhed kan opstå uanset om du er omgivet … Læs mere

free

Den smukkeste bøn

I release my parents from the feeling that they have failed with me. I release my children from the need to make me proud, so that they can write their own ways, according to their hearts. I release my partner … Læs mere

Julekalender

24 smukke budskaber i december

I år har jeg valgt at slå 24 smukke budskaber op som en slags julekalender til dig. Budskaber bygget på mange samtaler med hundredevis af klienter igennem årene. Min egne erfaringer og livsviden. Meningen er, at du kan bruge budskaberne … Læs mere

Frygt

Lever du eller overlever du?

Kan du overhoved mærke forskellen på at leve eller blot overleve? Hænger du lige netop fast i dagligdagen med fingerspidserne, kommer igennem dagene og venter på at stormen lægger sig. For hvad skal du ellers gøre? Start med at STOPPE. … Læs mere

Tag magten tilbage…

“Det føles som om at jeg er blødt smør, som er blevet strukket ud over et alt for stort stykke brød”…. Disse ord er blevet sagt under en af mine samtaler af en klient, som igennem længere tid havde oplevet … Læs mere

Stress fucker med din hjerne

Stress fucker med din hjerne Seriøst – det gør det virkelig. Derfor kan du måske heller ikke rigtig kende dig selv, eller forstå dine egne reaktioner. Du oplever vilde kropslige signaler og du er ude af stand til at stoppe … Læs mere

Kategorier ACT

Eksamensangst ?

Hypnose og konkrete værktøjer til din eksamen Jeg har en masse erfaring med at hjælpe unge igennem  eksamensperiode. Se videoen for mere info