AT overvinde ensomhed

Føler du dig ofte ensom, selv når du er sammen med andre mennesker?

Ensomhed er en tilstand af følelsesmæssig distancering til andre mennesker og til tider endda til os selv.

Følelsen af ensomhed kan opstå uanset om du er omgivet af andre mennesker eller er fysisk alene.

Det er en emotionel tilstand af manglende forbindelse og samhørighed til andre mennesker. Ensomhed kan føles som en skygge, der følger os igennem livet, anset livsomstændigheder. Det er en følelse, der kan forvirre og overvælde os og medfører en dyb indre smerte.

Jeg tror at de fleste mennesker føler sig ensomme fra tid til anden. Det er en følelse af at være “helt alene i verden” især når vi gennemgår svære tider i vores liv. Men det er især i overgangsperioder som skoleskift, tab af mennesker, skilsmisse flytning, der kan trigge følelsen. Det kan være svært at tilpasse sig nye omstændigheder og føle sig forbunden i en tid med store forandringer.

Følg mig - Like siden