Hypnose mod overvægt og sukkertrang
Der kan være mange årsager til, at du er overvægtig.
Et overforbrug af mad kan hænge sammen med en usund livsstil. Det kan være, at man har bundet værdier og følelsesmæssige håndering op på overspisning. Der er mange sociale begivenheder omkring spisning og maden er jo altid til vores rådighed. Har man et overforbrug af mad, så kan det være meget svært at afmåle, hvornår man spiser på sine følelser og hvornår man virkelig har brug for næring og reelt er sulten.
Mange spiser ved kedsomhed, eller når de er ked af det eller stresset, triste eller modløse. Din overspisning blevet til en række vaner, også selvom man reelt er mæt. Måske har du svært ved at mærke din mæthedsfornemmelse eller forskellen på sult og tørst.
Din overvægt kan også hænge sammen med selvværdet. Ved at styrke selvværdet øges sandsynligheden for at igangsætte et vægttab og holde vægten herefter.
Det handler meget om at undersøge, hvad din vægt er bundet op på følelsesmæssigt.
Hypnose er en meget effektiv metode, til at hjælpe dig til at skille tingene ad, tage de sunde valg og begrænse den følelsesmæssige spisning
Hypnosetilstanden og hjælpe dig til, at blive bevidst om de ubevidste følelsesmæssige sammenkoblinger med maden og give dig kontrollen tilbage.
Er du afhængig af sukker og er sukkertrang årsagen til din overvægt, så kan en sukker detox, der hjælper dig med at afgifte din krop for sukker. Hypnose kan hjælpe dig af med en sukkerafhængighed, og derved skabe det vægttab du ønsker.
Det skal dog understreges, at hypnosebehandlingen primært skal ses som en hjælp til ændringer i madvaner og kan ikke stå alene.
For at skabe varige ændringer er det vigtigt, at du er motiveret for ændringer og har en plan eller en ide om, hvordan du selv vil arbejde videre med din målrettet indsats. Jeg kan give dig redskaberne, men du skal være indstillet på selv at arbejde videre efter hypnosebehandlingen med rette kostvaner og motion.
Kontakt mig hvis du vil vide mere, eller book en tid allerede i dag tlf. 3070 6393