Blog nyhed

Hvor længe holder en hypnose ?

Jeg får ind i mellem spørgsmålet : Hvor længe holder en hypnose ? ”Jeg har fået en hypnose, men syntes kun det holdte i 14 dage, 1 måneden eller 1 år …. Det kunne være en typisk tilbagemelding, når folk … Læs mere

selvværd hypnose

Drop det perfekte jeg

Perfektionisme er en sand glædesdræber. “Åh – jeg vil SÅ gerne have, at det er perfekt.”  Kender du den tanke ? Stræber du også efter perfektion og 100 % reglen ? Din perfektionisme trækker din livsglæde ud af dig og … Læs mere

Er du bedste ven med dig selv ?

Det hele starter med DIG og DIT forhold til dig selv. Det handler om dit selvværd. Spekulerer du nogensinde på din egen selvsamtale  om hvordan du endelig taler med dig selv ? Er du blid, omsorgsfuld og støttende som en … Læs mere

et fantastisk år

Et fantastisk år…

Året er snart gået og jeg må nok sige, at 2016 har været et utroligt spændende og inspirerende år for mig. Jeg har mangeårig behandlingserfaring bag mig som psykoterapeut, og nu har jeg taget hypnose og hypnoterapien ind, som en … Læs mere

hypnose til vægttab

Det behøver ikke at være en kamp. vægttab med hypnose kan gøre det let for dig. Jeg fik en henvendelse fra kvinde midt i 30´erne. Hun ville så gerne tabe de “berømte 5 kg”. Kan det lade sig gøre? Hun … Læs mere

Egenomsorg – hvordan gør du endelig…

Hvad betyder det endeligt at have egenomsorg ? Er det noget med at kun tage varer på egne behov ? Vil det sige, at man skal være egoistisk og tænke mest på sig selv?  “Jamen sådan er jeg ikke, og sådan … Læs mere

Overvind din eksamensangst nu

I en tid med terminsprøver kommer eksamen nu tæt på. Der er ikke mange måneder til, at det virkelig gælder og for mange studerende og vil det allerede nu sætte bekymringerne i gang og starte en spire til angst på … Læs mere

blog friends

Hvad betyder venskab

Venskab er et frivilligt, gensidigt og varigt forhold mellem to personer. Det adskiller sig fra bekendtskab og kammeratskab ved en større følelsesmæssig åbenhed, nærhed og forpligtethed. Venskab er kendetegnet ved loyalitet, fortrolighed, positive følelser for hinanden, respekt og en vis … Læs mere